Stres wpływa na zdrowie. Nawet po 10 latach

Stres wpływa na zdrowie. Nawet po 10 latach

To, jak reagujesz na stres, ma wpływ na stan twojego zdrowia, dowodzą naukowcy. Pozwala również przewidzieć, jakim zdrowiem będzie się cieszył człowiek po upływie 10 lat. Badania przeprowadzili specjaliści z Pennsylvania State University. Analizy trwały 10 lat. Naukowcy zbadali 2000 osób, osiem razy dzwoniąc do nich wieczorami i wypytując o [...]

Read more ›

Co jeść w czasie grypy?

Co jeść w czasie grypy?

Gdy jesteśmy chorzy często nie mamy apetytu, a niekiedy dodatkowo dokuczają nam mdłości. Co wtedy jeść? Jakie produktu pozwolą nam szybciej stanąć na nogi? Rosół Złotym standardem w czasie choroby jest rosół. Nie bez powodu – badania naukowe wykazały, że jedzenie ciepłego rosołu wzmaga aktywność drobnych rzęsek znajdujących się w [...]

Read more ›

Odchudzanie zimą

Odchudzanie zimą

Na od­chu­dza­nie zawsze jest dobry czas, ale trzeba zdawać sobie sprawę, że natura może w tym trochę prze­szko­dzić. To się zdarza właśnie zimą, kiedy nadchodzą mrozy i ge­ne­ral­nie organizm prze­sta­wia się na inny tryb funk­cjo­no­wa­nia. Na­tu­ral­nym zja­wi­skiem jest, że w zimie przy­bie­ra­my na wadze właśnie dlatego, aby ochronić się przed zimnem. Dzieje się [...]

Read more ›

Krwawienie z nosa – przyczyny i zapobieganie